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2012.08.11 (Sat)

グリーンスムージー

ちょっと前にテレビでやっていたそうで、最近ずっとおばあちゃんのご飯用にミキサーが出っぱなしなので作ってみることに。

バナナにオレンジに、キウイに小松菜などをミキサーにかけ、作ってみることに。
見た目は、青汁っぽいですが、味はバナナが入ってるので、ほとんどバナナ味(笑)
これはダイエット向きのメニューらしいですが、夏バテ防止にも良いものがあるそうです。

他にも、りんごを入れたり、桃を入れたり色々試してみました(^_^)

ビタミンが沢山とれるので、これも結構夏バテに良いようで、お母さんの夏バテが軽くなったようです(*^o^*)ヨカッタ

かなりどろどろなので、飲むときは牛乳で少し薄めると飲みやすいです☆
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