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2007.11.17 (Sat)

一ヶ月ぶり

約一ヶ月ぶりに走りました。

風邪を少し前までひいていて、まだ完全に治ってないことや
久しぶりということでかなり体力落ちてたようで…

18分4.7キロ(x_x)
団地一周半出来なかった(x_x)

寒くなったのでしっかりウォーミングアップのウォーキングしてから走りました。
でも、走る前に上着脱いだら寒かった((>_<))
15分も走ったら暖かくなったけど(*^_^*)
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